Salada
50 Receitas
Queijo e coloridos
para você fazer em casa.
Saladas gostosas, nutritivas com
carne, molho Big Mac e mais!
Milho e Feijão Preto
Proteína
Molho (Estilo Big Mag)
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SALADA TROPICAL + MOLHO REFRESH
Conservação: 12 dias
Calorias: 121 kcal
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SALADA BIG MAC
Conservação: 7 dias
Calorias: 142
SALADA COM
FRANGOS EM CUBO
Conservação: 12 dias
Calorias: 112 kcal
Maria de Lourdes
São José do Rio Preto, SP
Particularmente, não conseguiria ter tanta criatividade pra fazer essas receitas maravilhosas. Todo dia eu como, já consegui perder uns 2KG e não sinto fome durante o dia, aprovadissímo. Amei essas receitinhas
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Marcio de Oliveira
Porto Alegre - RS
Nunca gostei de salada, porém como preciso emagrecer e ganhar massa muscular, isso ta me ajudando muito porque tem muita receita com proteina. Aprovado, essa sala da vontade de comer, muito boa!
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Amanda Guedes é nutricionista especializada em emagrecimento nutritivo, com mais de 4 anos de experiência dedicados a transformar vidas através da alimentação. Sua missão é guiar homens e mulheres no caminho para comer bem, ganhar massa muscular e adotar hábitos saudáveis de forma prazerosa.
Com foco em receitas práticas e saborosas, Amanda desmistifica a ideia de que comer de forma saudável é difícil ou sem sabor. Ela é a mente criativa por trás da revolucionária "Salada no Pote", um conceito inovador que une nutrição completa, frescor e praticidade, gerando resultados rápidos e sustentáveis para seus pacientes.
Amanda acredita que a chave para o sucesso é o equilíbrio e a conscientização alimentar.
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Até pote de sorvete você pode usar. Não precisa ter nenhum pote caro de marca. O ideal é que tenha ao menos tampa, para manter a salada conservada na geladeira.
O segredo de tudo é a receita!
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Pode sim, as receitas serão enviadas no seu WhatsApp, mas pode imprimir tranquilamente para praticar com mais facilidade sem depender de conexão com a internet.
Acesso imediato
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